Психолог, который помогает справляться со стрессом и побеждать без выгорания
Корпоративный и спортивный психолог, выпускница ННГУ, более 10 лет практики
Записаться на консультацию
Почему выбирают меня
1000+
Часов консультаций
Индивидуальная и групповая работа с клиентами
10+
Лет практики
От частной практики до корпоративных программ
50+
Тренингов проведено
По стрессоустойчивости и командной коммуникации
Корпоративная экспертиза
Программы для ведущих компаний России, командообразование и рост мотивации и эффективности команды
Работа с выгоранием
Специализация на стрессе, эмоциональном истощении и профессиональных кризисах
Авторская методика
Программа «Антикризис 360°» — комплексный подход к преодолению кризисов
Построение персонального карьерного трека
Помогаю найти профессиональное направление, в котором есть и смысл и развитие.
Формирую карьерный маршрут - с опорой на твои ценности, способности и цели.
Мой подход к работе
На стыке науки и практики
Я работаю на стыке классической психологии, спортивной подготовки и корпоративного коучинга. Моя цель — не просто снять напряжение, а помочь человеку действовать осознанно и устойчиво в любой ситуации.
Каждый клиент уникален, поэтому я создаю персональную стратегию работы, которая учитывает ваши цели, особенности характера и жизненный контекст. Вместе мы найдём ресурсы для изменений.
Профессиональный опыт
1
2020 — настоящее время
Корпоративный психолог — ПАО «Газпром нефть»
Разработка и внедрение программ психологической поддержки сотрудников, тренинги по стрессоустойчивости, работа с командами
2
2019 — настоящее время
Спортивный психолог:
СК "Hapoel Emek HaYarden" (Израиль)
ХК " Академия В.Б. Харламова"
Психологическая подготовка спортсменов к матчам, работа с мотивацией и концентрацией, преодоление барьеров производительности
3
2015 — 2019
Частная практика
Индивидуальные консультации, работа с личными и профессиональными кризисами, помощь в принятии решений и самоопределении
Результаты работы
18%
Снижение выгорания
Уменьшение текучести персонала в корпоративных программах
85%
Удовлетворённость клиентов
Положительные отзывы о качестве консультаций
92%
Достижение целей
Клиенты отмечают улучшение после курса сессий
Корпоративные программы
  • Снижение уровня стресса в командах
  • Повышение продуктивности без выгорания
  • Улучшение коммуникации между сотрудниками
  • Адаптация к изменениям и кризисам
Спортивная психология
  • Поддержка при подготовке к матчам высокого давления
  • Работа с мотивацией и целеполаганием
  • Преодоление страха неудачи
  • Развитие ментальной устойчивости
С какими запросами я работаю
Стресс и выгорание
Эмоциональное истощение, хроническая усталость, потеря интереса к работе и жизни. Вместе найдём причины и пути восстановления.
Профессиональные кризисы
Сомнения в выборе пути, смена профессии, конфликты на работе, сложности с карьерным ростом и самореализацией.
Целеполагание и мотивация
Потеря мотивации, неясность целей, прокрастинация, трудности с концентрацией и достижением результатов.
Личные отношения
Конфликты, трудности в коммуникации, установление границ, работа с эмоциями в отношениях с близкими.
Тревога и страхи
Повышенная тревожность, панические атаки, страх перед важными событиями, социальные фобии.
Жизненные кризисы
Потери, переезды, серьёзные изменения в жизни, поиск смысла, экзистенциальные вопросы.
Авторская программа «Антикризис 360°»
Комплексная методика работы с кризисными состояниями, разработанная на основе 10-летней практики. Программа объединяет техники классической психологии, спортивной подготовки и корпоративного коучинга.
01
Диагностика
Глубокий анализ текущей ситуации, выявление истинных причин кризиса и скрытых ресурсов
02
Стабилизация
Снятие острого стресса, восстановление эмоционального баланса, работа с тревогой
03
Проработка
Работа с глубинными установками, изменение деструктивных паттернов мышления
04
Построение стратегии
Создание плана действий, постановка реалистичных целей, развитие навыков
05
Закрепление результата
Интеграция новых навыков в жизнь, профилактика рецидивов
Образование и квалификация
ННГУ имени Лобачевского
Факультет психологии, специализация — клиническая и консультативная психология
Институт ДПО для психологов и психотерапевтов
Когнитивно-поведенческая терапия, международный сертификат EABCT
Институт спортивной психологии
Повышение квалификации по специализации «Психология спорта высших достижений»
Корпоративный коучинг
Программа Executive Coaching, Moscow Business School
Регулярно прохожу супервизию у ведущих специалистов, участвую в международных конференциях, постоянно совершенствую свои навыки.
Формат и стоимость консультаций
Онлайн-консультация
Удобный формат через Zoom или Skype, 50–60 минут. Такой же эффективный, как очная встреча.
6 000 ₽
Очная консультация
Встреча в комфортном кабинете в центре Москвы, 50–60 минут индивидуальной работы.
7 500 ₽
Абонемент «Поддержка-онлайн»
Пакет из 4 консультаций со скидкой 20%. Оптимально для системной работы.
20 000 ₽

Первая консультация включает знакомство, сбор анамнеза и составление предварительного плана работы. Длительность терапии индивидуальна — от 5 до 20 встреч в зависимости от запроса.
Записаться на консультацию
Свяжитесь со мной
Готова ответить на ваши вопросы и подобрать удобное время для первой встречи. Вы можете написать мне в мессенджерах или заполнить форму обратной связи.
«Психолог — не тот, кто говорит, как жить. А тот, кто помогает вспомнить, что ты умеешь жить сам.»
© 2024 Светлана Белоусова. Дипломированный психолог, выпускница ННГУ. Все консультации конфиденциальны и проводятся в соответствии с этическим кодексом психолога.